Me

מרכז הידע

קטגוריות הסרטונים

קטגוריית סרטים

השלב הראשון בדרך לפירוק החרדה

עוד על הנושא

ספרים מומלצים

עוד על הנושא

יש הרבה מה לעשות בכדי לפרק חרדה, אך בלי היכולת הזו – שום דבר לא יעבוד

עוד על הנושא

תרגול מדיטציה

עוד על הנושא

אורח חיים שיקל על החרדה

עוד על הנושא

איך לשתף את מי שקרוב אליכם בחרדה

עוד על הנושא

המחסומים שעוצרים אותנו בחיים בלי ששמנו בכלל לב

עוד על הנושא

התמודדות עם הימנעות (חרדה מחרדה)

עוד על הנושא

מי שמאמין דווקא כן מפחד

עוד על הנושא

מאיפה הפחד מדבר? (חלק ראשון)

עוד על הנושא

מאיפה הפחד מדבר? (חלק שני)

עוד על הנושא

המחשבות הקטנות שעושות את ההבדל הגדול

עוד על הנושא

המחשבה שלי היא לא אני

עוד על הנושא

רוב הזמן ממוקדים במחשבות על מה יהיה?!

עוד על הנושא

איך להחליף מחשבות שליליות

עוד על הנושא

איך להחליף מחשבות שליליות 2

עוד על הנושא

איך להחליף מחשבות שליליות 3

עוד על הנושא

על חרדה ובטחון עצמי

עוד על הנושא

על שליטה וחרדה – החברות הכי טובות שיש

עוד על הנושא

קונטרול פריק?

עוד על הנושא

על הקשר בין שליטה וחרדה

עוד על הנושא

הטעות הגדולה שמי שסובל מחרדה עושה

עוד על הנושא

ארבעת דפוסי הפעולה של החרדה (והמקום להתמקד בכדי לפרק אותה)

עוד על הנושא

דפוסי חשיבה- כאן הכל מתחיל

עוד על הנושא

לחרדה תמיד יש סיבה- בכדי לפרק אותה- מהותי להבין מה היא

עוד על הנושא

איך זה שלרוב אנחנו מתמקדים בבעיה הלא נכונה

עוד על הנושא

ניפוץ מיתוסים וטעויות בנושא חרדה

עוד על הנושא

סימפטומים של חרדה והתקפי חרדה

עוד על הנושא

לתאום שיחת התאמה לתהליך