חרדה היא אחת התחושות הקשות, היא מפחידה, מכאיבה ומטלטלת את הנפש.
אבל כשמבינים איך היא פועלת, מבינים גם מה אפשר לעשות בכדי לפרק אותה. ויש מה לעשות…
זה לא העניין איזו חרדה יש לכם, זה גם לא העניין איך היא באה לידיי ביטוי אצלכם.
למרות התחושות הקשות והחווית המטלטלות שהיא יוצרת, צריך לזכור שהחרדה פועלת בדרך מסויימת.
החרדה נוצרת ומתפתחת באמצעות ארבעה דפוסי פעולה. כשמבינים את ארבעת דפוסי הפעולה שלה מבינים מה צריך לעשות בכדי לפרק אותה ולשחרר את עצמכם מחיים עם חרדה.
צפו בסרטון בכדי ללמוד על הדרך בה החרדה שאתם סובלים ממנה פועלת ובעיקר בכדי לזכור שיש הרבה מה לעשות כדי לצאת מהמקום הזה!
