סובלים מחרדה בריאותית?
זה לא אומר שיש לכם פחד בריאותי. התוצר שלה הוא פחד מכאבים אך זה לא העניין.
סובלים מחרדת נהיגה?
זה לא אומר שיש לכם פחד מנסיעות, התוצר שלה הוא פחד מנסיעות, אך לא שם המפתח.
כך גם עם חרדה מאנשים, ממקומות, מחברה וכן הלאה… החרדה שלכם היא לא רק מה שצריך לטפל בו.
טפלו בשורש, בדפוסי החשיבה שיצרו אותה.
בכדי לפרק את החרדה עלינו להבין מה הם דפוסי החשיבה שיצרו אותה, שם המפתח לפתרון.
איך מזהים את דפוסי החשיבה האלו, בסרטון הבא…
