ההתמודדות עם החרדה דורשת
כוח, התמדה ונחישות.
רק מלשבת על הספה ולחכות שהיא תעלם,
לא יקרה שום דבר.
לכן בכדי לחזק את עצמנו בהתמודדות,
חשוב שנחזק את עצמנו בידע,
ויותר חשוב-
שנשתמש בידע הזה בפועל.
בסרטון הקרוב תמצאו ספרים שיחזקו אתכם,
וייתנו לכם עוד כלים ותובנות להתמודדות
עם החרדה.
